Красота Женщины

Избегайте бессмысленных сравнений. Приучите себя думать о профессиональных красавицах, как о воплощении достижений современной индустрии красоты (или генетических аномалиях). Никогда не сравнивайте себя с ними - сравнение будет не в вашу пользу. Кроме того, не забывайте, что ваши идеалы, скорее всего, также недовольны своей внешностью и сравнивают себя с другими красавицами. И тоже расстраиваются. Я никогда не считала себя красавицай, - уверяет Carol Alt, популярная в 1980-х супермодель. - Всегда находились девушки женщины привлекательнее меня, которые входили в комнату и все взгляды немедленно устремлялись на них. Боже мой, вы только вспомните Nicolette Sheridan - вот это красавица!

Общения

Женщины смотрят на себя глазами окружающих - уверенна Ellen McGrath, психолог и президент Консультативного института The Bridge. - Окружающие нас женщины ощутимо влияют на восприятие нами собственной внешности. Если мы с детства получаем от окружающих любовь и заботу, привыкаем видеть себя в наилучшем свете, как будто в мягком свете свечей романтического ужина. А вот если наши близкие настроены критически и постоянно норовят высказать нам правду о нашей внешности, мы постепенно перенимаем это отношение и рассматриваем свое отражение в зеркале особенно придирчиво, постоянно отыскивая недостатки. Если вы привыкли считать себя непривлекательной, задумайтесь, нет ли в этом вины ваших родственников и друзей.

Отношения

Скромные и застенчивые женщины постоянно сравнивают себя с другими, причем считают, что в этом сравнении они проигрывают. Зацикленные на себе женщины склонны оценивать свою внешность неоправданно критично, - считает Bernie Carducci, преподаватель психологии в университете Индианы. - Если вы заставите себя больше думать о других, и заставите их искать вашего расположения, ваши собственные страхи и неуверенность уменьшатся. Заявитесь на вечеринку в компании друзей - и вы автоматически будете выглядеть привлекательнее. Это своего рода социальный капитал - он дает окружающим понять, что вы обладаете качествами лидера, вы интересная личность и с вами нужно подружиться.

Тело

Ваше тело женщины - статичный объект или пребывающий в постоянном движении и развитии механизм? Женщин более волнует, как выглядит их тело, в то время как мужчин больше заботят его функции, а не внешний вид женщины, что вполне естественно, - уверен Stephen Franzoi, преподаватель психологии в университете Marquette. - Если думать о теле женщины как об инструменте, можно научиться воспринимать его как нечто, способное к изменениям и трансформации. Такая активная позиция дает власть над собственным телом вам, а не окружающим, которые оценивает его со стороны.

Изменяться

Остерегайтесь критиковать себя, свою внешность и поступки, особенно при посторонних. Замените критику комплиментами, например, вместо того, чтобы говорить мои отвратительные жирные ляжки, скажите мои сильные мускулистые ноги, - советует почетный профессор университета Вермонта James Rosen. - Найдите время, чтобы обдумать и остальные аспекты вашего образа, который сами формируете у окружающих. Подумайте, что нравится в вас друзьям и знакомым - возможно, они ценят вашу верность или профессиональную компетентность, а может, их привлекает ваша непосредственность и доброта? В конечном итоге, эти качества более важны, чем любая внешняя красота женщины, которая, к тому же, со временем исчезнет.

Личность

Carducci, очень застенчивый парень, серьезно работающий над преодолением этого недостатка, старается быть не только самым приятным парнем в комнате, но и самым стильным - Мой стиль - наполовину GQ, наполовину блошиный рынок. Один из самых любимых прикидов - желтая хлопчатобумажная рубашка, красный галстук с геометрическим узором, кожаные туфли и пальто в серую елочку. Своим костюмом я хочу сказать окружающим - Вот он я, давайте развлекаться! Когда вы носите прикольную и необычную одежду, отражающую ваше мироощущение, другим легче найти с вами общий язык - дело тут не в красоте, а скорее в открытости и предрасположенности к общению.

Зрелые женщины

Все мы боимся старости, но наукой доказано, что с возрастом мы становимся более привлекательными! Зрелые женщины более уверены в себе, - говорит Leslie Goldman, автор книги Дневники из раздевалки (Locker Room Diaries) - сборника многолетних наблюдений за женщинами в спортзале. - Я никогда не видела, чтобы женщины старше 60 влетали в туалет, чтобы переодеться, пока не пришли остальные, или опасливо оглядывалась, прежде чем сбросить полотенце после душа.

Красота женщины

Статистика утверждает, что внешне привлекательные женщины ни на йоту не счастливее своих менее привлекательных ровесников. Счастливыми нас делает совсем не красота женщины, а оптимизм, надежда, любовь, дружба, признание и обретение цели в жизни. Не поймите меня неправильно, я не ропщу на судьбу - у меня тоже был звездный час, и красота помогла мне много добиться, - признается Carol Alt. - Но мне тоже досталось в жизни. Я пережила тяжелый развод, смерть отца и брата. Не думаю, что судьба женщины зависит от внешности, и красавицам живется не легче.